În viața de zi cu zi, îmi caut și construiesc mereu ocazii de a fi bucuros, mulțumit, încântat, satisfăcut, împlinit….altfel spus: fericit. Și, pentru că îmi doresc ca fericirea să devină un standard pentru cât mai mulți dintre oameni, am demarat un ”proiect” săptămânal de citit, analizat și, sper, chiar asumat…Dicționarul de fericire! Cititul acestor perspective, clar, nu garantează fericirea, dar absolut sigur deschide posibilitatea acesteia… De ce?

A citi – a parcurge un text (pronunțând cuvintele sau nu) pentru a lua cunoștință de cele scrise / a rosti, a urmări un text cu glas tare pentru a comunica cuiva conținutul lui (dexonline.ro)

Ce poate fi mai frumos decât să te laşi cuprins de lumea magică a unor personaje dintr-o carte? Pentru mulţi dintre noi, cititul este o metodă de relaxare şi de evadare din stresul zilnic, reușind astfel să contracarăm oboseala consumului psihic necesar acestui comportament. Lectura presupune un efort mental susținut, prin care ne angajăm în înțelegerea unui anumit text. Cu cât complexitatea ideilor din acel text este mai mare, cu atât mai mult efort depunem iar viteza mentală scade proporțional. Practic, în fracțiuni de secundă, creierul nostru trebuie să recunoască forme (litere), structuri de forme (cuvinte), să stabilească corespondențe corespunzătoare în stabilirea unor sensuri între cuvinte (propoziții) și să le încadreze în ideea generală a textului. Fiecare dintre aceste activități implicând activarea multor zone cerebrale. Într-o explicație foarte grosieră, putem spune: creierul nostru este format din materie albă (care are rolul de a transmite semnalele nervoase între diferite zone ale creierul) și materie cenușie (care are rolul de a prelucra și memora informația). Practic materia albă transmite informația între zonele formate din materie cenușie. Cititul nu face altceva decât, bazându-se pe materia albă, să solidifice dezvoltarea acesteia și să crească funcțiile materiei cenușii. Cu alte cuvinte cititul mărește atât numărul de conexiuni din creier (datorită memorării și prelucrării informației asimilate prin citit), cât și viteza cu care această informație e transmisă între diferitele părți ale creierului. Prin tot acest complex mecanism cititul îmbunătățește memoria, dezvoltă gândirea analitică, crește imaginația și creativitatea, îmbogățește bagajul lexical și nuanțează exprimarea, susține amplu coeficientul de inteligență. O sumedenie de avantaje! Dar, oare, cititul te poate face mai fericit?!

Chestionați,  oamenii care au cititul ca un hobby principal susțin că sunt mai fericiți decât înainte să se fi apucat de acest obicei. Ei argumentează acest lucru prin faptul că cititul relaxează, ajută la înțelegerea mai bună a realității și oamenilor, îi detașează de anumite probleme și situații de stres, le oferă noi și noi moduri de a fi. Și studiile și cercetările relevă același lucru: cititul ne ajută sa ne bucurăm mai mult de viață și ne dezvoltă abilitățile de a face fața obstacolelor. Cărțile pot oferi informații necesare găsirii unor soluții la problemele noastre întrucât sunt multe lecții de viață ascunse printre rânduri, prin tot felul de lucruri pe care nu le-am experimentat.

Cercetătorii au mai subliniat că există chiar posibilitatea ca persoanele care nu citesc să se confrunte mai des cu starea de depresie față de persoanele care apelează uzual la cărți pentru a se destinde.

O concluzie generală?! pe lângă faptul că cititul ne crește nivelul de inteligență și ne dezvoltă marea majoritate a proceselor psihice și reduce riscul de depresie, clar, ne face mai fericiți! Atât de simplu și la îndemână…

Înainte de a vă saluta și a fugi la încă o pagină de lectură, vreau să vă împărtășesc un citat sublim al celebrului scriitor Mario Vargas Llosa ” Trăim atâtea vieți câte cărți citim! ”