Pulsul unei comunități reflectă dinamica socială a majorității oamenilor care o compun. Dorința tuturor este ca acest puls să fie determinat de bucuriile și reușitele noastre colective, dar uneori, anumite umbre dezechilibrează ritmul de creștere, lăsând în urmă întrebări și durere.
Recent, doi oameni dragi mie, mi-au povestit cum și-au pierdut fiecare câte un prieten drag, răpus de lupta nevăzută cu propriile lor gânduri și / sau sentimente. Ecoul unor astfel de tragedii este amplificat tocmai de faptul că un suicid determină atât de multe întrebări și asumări interioare celor din imediata apropiere a victimelor: de ce oare…, cum de nu am simțit…, ce aș fi putut… , dacă aș fi fost…, oare am greșit…, eu ce aș face…
Pentru o comunitate, aceste manifestări definitive nu sunt doar statistici triste! Ele sunt o dovadă incontestabilă că sănătatea mintală nu ar trebui să fie un subiect izolat. Sănătatea mintală nu este un lux sau un privilegiu. Doar pentru câțiva dintre noi. Sănătatea mintală este o componentă vitală a bunăstării fiecărui individ și, implicit, a întregii comunități. Așa cum ne preocupăm de sănătatea fizică, ar trebui să fim la fel de atenți la starea de bine a minții noastre.
Poveștile acestor pierderi ne subliniază că, foarte des, în spatele zâmbetelor afișate sau a atitudinii relaxate a cuiva, pot exista lupte crâncene, neîncrederi masive, disperări imposibile, căutări inadecvate de soluții. Toate desfășurate într-o tăcere atât de adâncă! Toate cu o nevoie stringentă de ajutor!
Este atât de important să creăm un mediu în care oamenii se simt în siguranță să vorbească deschis despre vulnerabilitățile lor. Fără teama de a fi judecați sau stigmatizați. Noi, ca și parte a comunității putem exersa să fim mai atenți la semnele de suferință a celor de lângă noi. Să întindem o mână de ajutor și să promovăm dialogul despre sănătatea mintală ca parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. O comunitate puternică nu este doar cea care prosperă economic sau social, ci și cea care are grijă de sufletele membrilor săi mai vulnerabili, oferind sprijin, înțelegere și resurse pentru a depăși momentele dificile.